【项目名称】
　　沙滩足球
　　【项目介绍】
　　比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈...
　　【培训目标】
　　锻炼身体,促进团队沟通，增进团队协作能力。
　　【场地标识】
　　水上拓展场地尺寸：长为37米，宽为28米。（可据实情为长35—40米，宽25—30米，其原则是长度大于宽度的长方形沙滩场地）。
　　场地标记：两条较长的边界线叫边线，两条较短（有球门所在）的线叫球门线。四周均以标线（宽度不少于5厘米）标明。
　　罚球区：平行于球门线8米交界于两侧边线的平行线为转罚球线（假设线，两端以场外标志标明），此罚球线与球门线之间的区域叫罚球区。
　　角球区：以角旗计半径为0.5米的区域内。
　　罚球点：在罚球线的中点为罚球点。
　　球门：从球门柱和横梁的内沿计其宽度5.5米，高度2.2米。颜色为白色。
　　角旗：在场地的四个角上竖立，高度不低于1.5米的小旗。
　　中线： 平行于球门线的，将球场分为相等的两个半场的横线（假设线，以场外标志标明）。
　　中点： 在中线的中央点为中点（假设）。
　　【比赛规则】
　　1、比赛队员人数：每队5人，其中必须有一名守门员。每队在场上比赛队员不得少于3人，否则比赛无效（其对方作3：0胜）。
　　2、替补队员人数：3人。换人次数不限，被换出的队员可以重新换入参加比赛。被罚出场的队员不得替补，该队员也不能参加该场余下时间的比赛。
　　3、换人程序：替补队员先通知裁判员，经裁判员同意，在比赛暂停时，在边线的中央处先出场后进场。
　　4、更换守门员：任何场上队员可与守门员更换位置，但要通知裁判员，并在比赛暂停时进行。同时，更换比赛服装。
　　5、每场比赛在场外设一名值场裁判员。他的职责是协助裁判员在场外指挥管理比赛，如需要可替补裁判员上场执行任务。
　　6、当球的整体在地面或空中全部越过球门线或边线时，和裁判员鸣哨停止比赛时，比赛成死球，其他任何情况均视为比赛进行中，直至比赛终结。
　　7、踢球点球决胜是根据有关的竞赛规程的要求，当比赛打成平局后需要决出胜队时而采用的一种方法。
　　【得分方式】
　　三局二胜制：
　　1.在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。
　　2.决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：14或17：15或30：28)为获胜，无最高分限制。